Приближается конец учебного года, и вместе с ним — экзамены. Проверка знаний — серьезный стресс для большинства школьников. Перед важными жизненными событиями практически все люди испытывают волнение, и тревожность перед экзаменами — явление рядовое. Однако, волнение сбивает ход мыслей, и может перечеркнуть все старания. Поэтому очень важно освоить техники релаксации, ведь на экзамен лучше идти с уверенностью в своих силах. 

О том, как бороться с тревожностью можно узнать на сайте Детского телефона доверия или в разделе Экзамены и зачеты. 

Если не получается справиться с тревожностью, звони на Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — специалисты обязательно помогут тебе.